Dieta para comenzar el invierno fuertes y con unos kilos menos.

Bueno gente como ya sabéis estoy viviendo en Dublín, y digamos que aquí la gente come muy mal, no existe la dieta mediterránea, con nuestras ensaladitas, paellas, pescados a la plancha, digamos que aquí se lleva más el McDonald’s, fish and chips, vamos toda clase de comidas basuras.

Y no por que no exista comida buena, sino que son muy caras, y ellos comen más de la otra.

Digamos que se parece un poco a estados unidos con el tema de la alimentación, pero como en todo lugar te encuentras de todo.

Bueno como podéis imaginar el cambio de alimentación para mí ha sido fuerte, aparte de subir un poco el nivel de colesterol, digamos que he ganado unos kilos, jajajaja, y bueno he decidido tomar algunas cosas que me ayuden con la alimentación e incluso a adelgazar un poco y como el invierno esta cerca nos ayudara a evitar los resfriados y las quería compartir con vosotros.

Para empezar no me gusta nada químico, todo natural, es mucho más sano e igual de eficaz (según mi punto de vista). Lo podéis comprar en cualquier herbolario. Aunque a todo esto le tenéis que añadir una alimentación sana y hacer deporte, sino no os sirve de nada.

1º CHITOSAN CAPSULAS:

Beneficios: Te ayudara a quemar las grasas de tu cuerpo, bajar de peso, disminuir tus niveles de colesterol, combatir la hipertensión arterial, combatir la candidiasis, tratar la osteoporosis.
Podéis saber más sobre el chitosan en esta web, abajo dejo el enlace para que os informéis bien.

http://www.supernatural.cl/chitosan.asp

http://es.wikipedia.org/wiki/Quitosano

2º JALEA REAL:

Los beneficios de la jalea real son tantos que no me caben en el blog, así que os dejo el enlace para que os informéis bien, es bueno que lo miréis ya que prácticamente sirve para todo.

http://es.wikipedia.org/wiki/Jalea_real

3º LEVADURA DE CERVEZA:

Es muy utilizada para rejuvenecer la piel y fortalecer las uñas y el cabello entre muchas otras cosas, más información:

http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=48


IMPORTANTE: Porque un producto sea natural no significa que te lo puedas tomar a todas horas, es conveniente preguntar e informarte muy bien como te lo puedes tomar, si te lo puedes tomar con otros medicamentos, cada cuantas horas o durante cuantos días.

Por lo demás espero que os guste mi consejo!! Besos.