La Cruda Realidad!!

Hola a todos, hoy quería hablar sobre una peli, no sé si habréis visto una peli que se llama “La Cruda Realidad” la protagonizan la guapísima Katherine Heigl, conocida por la serie Anatomía de Grey y Gerard Butler, ese chico guapísimo que me enamoro en la película Posdata Te Quiero, y protagonista de la película 300.

Bueno esta peli es una comedia romántica, muy buena, o al menos yo me reí muchísimo, pero sí que es verdad que me llamo mucho la atención algunas cosas que decían en la peli, tanto sobre los hombres como sobre las mujeres.

¿Es verdad que los hombres piensan con…“su órgano” y nosotras pensamos con “la cabeza”?

Os voy a dejar un trozo de la peli que merece la pena verlo, mirarla antes de seguir leyendo!



¿Somos todas las mujeres así? ¿Realmente buscamos a un prototipo de chico que en realidad no existe? ¿Pensáis que los chicos son más simples de lo que nosotras pensamos?

A día de hoy mentiríamos si decimos que el físico no nos importa, ya que siempre ha importado, pero yo pienso que los chicos le dan mucha más importancia que nosotras, ya que, aunque también nos fijemos en el físico, para nosotras también son importantes otras cosas, ¿o realmente no?

Como habéis visto la opinión del protagonista que representa a los chicos, nos deja claro que para conseguir a un chico “tenemos que machacarnos en un gimnasio, tener un buen pecho y un buen culo y saber utilizar esas cosas”. ¿Es cierto? O sea que da igual que seamos o no inteligentes, simpáticas, dulces, que nada de eso nos va a servir para que se fijen en nosotras a primera vista.

Bueno gran parte de lo que dice él es cierto, ya que todos mis amigos que han visto la peli lo afirman todos!!

Pero, ¿las chicas somos iguales que los chicos? ¿Nos fijamos que tenga un buen culo, brazos fuertes, abdominales a primera vista o por lo contrario nos da igual el físico e intentamos conocer a la persona sin importarnos su físico?

Yo pienso que como dice él, tampoco somos tan diferentes, gracias a la sociedad que mediantes revistas, moda, televisión, nos inculcan un modelo de chicos y chicas perfectos físicamente, a “primera vista” realmente lo que nos importa a todos es el físico, (por norma general, quitando muy pocas excepciones y siempre teniendo en cuenta que hablamos de a primera vista).

¿Pensáis que esto es cierto? ¿Esto tendría que cambiar? Si todos nos guiáramos por cómo es una persona realmente en lugar de cómo es físicamente…¿Nos iría mejor nuestras relaciones?

Dejar un comentario con vuestro punto de vista!!

Trucos de belleza caseros!!

A día de hoy como ya sabréis la crisis nos afecta a todos. Hemos dejado nuestros caprichos de lado para dar paso a prioridades básicas de nuestro día a día.

Estamos acostumbrados a las nuevas tecnologías, cosméticos y medicamentos, sin acordarnos que antiguamente ninguna de estas cosas existían. ¿Significa esto que las personas antes no se cuidaban? Pues está claro que no, simplemente utilizaban otras cosas iguales de efectivas pero sin tanta química y tecnología.

Esta semana os voy a dar algunos consejos de belleza caseros, para que no podamos dejar de ponernos guapos por culpa de la crisis!!

1. Depilación natural: tienes dos maneras de hacerlo:

- Depílate como lo hacían las diosas de Egipto: De manera súper natural, dejando la piel suave y sin irritación alguna: Calienta miel pura, deja que enfríe lo necesario y coloca en la zona, aplicamos sobre la superficie una tela (que no te sirva nunca mas) y TIRA!!! Adiós pelos y piel de DIOSA!!!

- Depilación con azúcar (sugaring). Esta técnica consiste en aplicar una pasta de azúcar fría sobre la piel, y luego proceder a la depilación. Para formar la pasta solo necesitas una taza de azúcar, el jugo de un limón, y un poco de agua para cubrir el azúcar si el limón no alcanza. Disuelve el azúcar con el jugo de limón en una sartén a fuego lento. Echa agua si es necesario. Mueve bien el azúcar hasta que alcance el punto de bola suave (cuidado de que no se te pase el punto). Para identificar el punto, pon un poquito de la mezcla en agua fría y ve si se forma una bola suave. Cuando esté lista, deja que enfríe y forme una pasta gelatinosa que usarás para la depilación.

1.a. Cada vez que nos depilamos deseamos que sea la última vez, cada día está más de moda llevar menos vello en el cuerpo. Así que os dejo un truquillo que hará que tarde en salir e incluso la cantidad de vello disminuya. No puedo asegurar que os quedéis sin vello en esa zona, pero si notareis como disminuye la cantidad. Solo necesitáis zumos de limas, claras de huevo, y polvos de jengibre. El zumo de lima lo batimos con las claras de huevo. Recién pelado el vello (sacado de raíz), ponerlo encima y polvorizarlos con los polvos de jengibre. Y a partir de la tercera o cuarta vez que lo hagas (en diferentes sesiones) empezaras a notar el cambio.

2. Fuera celulitis: existen muchos remedios caseros para combatirlas, os voy a poner dos que más me gustan.

- Mezcla de hiedra: se necesita un plato hondo de agua caliente, un puñado de hojas de hiedra, 20 gotas de esencia de manzanilla. Pique la hiedra y póngala con la esencia de manzanilla en una gasa. Frótese la zona afectada con el agua caliente y un guante de crin. Seque la piel y aplique la mezcla vendándola con la gasa y pegándola con esparadrapo. Déjesela por 3 o 4 horas. Y repita el tratamiento 2 o 3 veces por semana.

- Posos de café: frote la zona afectada con un guante de crin y agua hasta que la piel empiece a ponerse rojita. Después tome un puñado de posos de café (residuo del café después de chorrearlo) y aplíquelo con movimientos circulares. Después limpie la zona con agua tibia y jabon.

- Aunque como todos sabéis el mejor remedio para combatir la celulitis es el ejercicio, ya que el deporte es bueno para muchísimas cosas, y no os olvidéis de beber mucha agua!! Eso es fundamental!! Por lo demás espero que os gusten mis consejos!!

Cocteles!!

Nada mejor que un buen cóctel para comenzar una cena con amigos o para rematar la velada con unas copas con mucho estilo.
Así que este fin de semana os propongo un coctel conocido, con glamour y fácil de hacer.

Cóctel Cosmopolitan, considerado afrodisíaco, se creó en Nueva York, en los años 80, pero no fue hasta los 90 cuando se hizo famoso gracias a Madonna, quien es su más ferviente fan, y es que la cantante siempre ha tomado esta bebida allá donde va, y lo ha mostrado en cada una de sus películas.

Pero también la serie de televisión “Sexo en Nueva York” ha contribuido a que cada vez se haga más conocido, pues las chicas solían tomarlo frecuentemente tildándolo de bebida erótica.
Y ¿Quién no ha visto la película Sexo en Nueva York? O al menos uno de los capítulos de las series más exitosas de la historia de la televisión, que ha marcado un antes y un después por su inusual y desinhibido tratamiento del sexo en la pequeña pantalla.

En Estados Unidos es una bebida frecuente entre jóvenes de la alta sociedad entre 20 y 35 años. Aunque no es nuevo es uno de los cócteles de moda. Al coctel Cosmopolitan o Cosmo, le han colgado el cartel de cóctel de los famosos, glamour y elitismo rodea a quienes disfrutan de este cóctel fuera de nuestras fronteras.
Es una bebida muy femenina a base de frutas y licor, ideal para las noches de los fines de semana, ya que se considera afrodisíaco. Si este sábado no vas a salir o prefieres organizar una cena en casa puedes sorprender a tu entorno con esta receta que no dejara impasible a nadie.

Receta: este coctel se prepara en una coctelera, en el caso de no tener lo podéis mezclar en una botella de plástico o juntando dos vasos de tamaño diferente, para que se encajen y no acabes manchando todo.
1. Pon en la coctelera: 1 chupito de vodka, ½ chupito de Cointreau, ½ de zumo de lima y ½ de zumo de arándanos rojos, (aunque si te gusta más dulce, puedes añadir más zumo de arándano).
2. Añade a la coctelera también cubitos de hielo, cuantos más mejor, ya que este coctel se sirve sin hielo pero a la vez muy frio. Y agítalo bien, “shake” “shake” “shake”.
3. Una vez agitado ¡Listo! Solo tienes que poner el líquido en el vaso Cocktail, y decorarlo con el trozo de una lima.

Verás que delicia, el Cosmopolitan resulta refrescante, suave y goloso. Si tienes invitados este fin de semana, te recomendamos que les sorprendas con este cóctel, seguro que les encantará.

La amistad y los amigos:

En esta vida todo se basa en la conveniencia a excepción de la familia. Cada uno nacemos en una familia, y no podemos hacer nada para cambiarla, es la que te toca y punto. (Siempre quitando excepciones claro). Lo que quiero decir con esto, es que nosotros elegimos a nuestros amigos por conveniencia. Al igual que nuestra pareja, universidad, trabajo, etc.

Nadie te puede imponer una amistad ya que nosotros somos quienes elegimos. Por ejemplo, cuando eliges un amigo cada uno busca en él lo que le gusta: que sea divertido, simpático, amable, alocado, educado, sincero, reservado, que se pueda confiar en él, etc., bueno hay muchas cosas buenas que puedas buscar o esperar de esa persona.

Pero también hay personas egoístas y que buscan en otras más que una amistad sincera, simplemente cosas que le puedan beneficiar, como puede ser que tenga dinero, un buen coche, contactos en la noche para poder entrar gratis a los garitos, etc., bueno ya sabéis a lo que me refiero.

Aristóteles menciona tres tipos de amistad: por interés, por placer y por el bien; pero sólo la que surge del bien merece llamarse amistad.

Cuando una amistad es sincera, esa amistad te dura toda la vida, y ¿por qué? Pues porque no hemos sido egoístas y hemos buscado las cosas buenas de esa persona al igual que también se las hemos ofrecido. Pero aun así todos podemos contar con los dedos de una sola mano los amigos de verdad que tenemos, esos amigos que la amistad es sincera, que los quieres como a uno más de tu familia, y sabes que puedes confiar 100% en esa persona. Pero son pocas.

La amistad se demuestra en la preocupación por el amigo, interesándose por su bienestar, por sus problemas y logros. Es en la turbación donde la amistad se pone a prueba.

«Sólo en el peligro se conoce al verdadero amigo»

Yo puedo decir que conozco a muchísimas personas, pero amigos de verdad los cuento con los dedos de una mano, para mí después de mi familia son lo más importante, y por ellos me desvivo, para mí son intocables, “son los mejores amigos del mundo”.

Con ellos he llorado, he reído, hemos hecho locuras, y más locuras, lo saben todo de mi, ya que no tengo secretos para ellos, ni ellos lo tienen para mi, son amistades de muchos años y son amistades que van a ser para toda la vida!!

No pondré nombres, pero ellos saben quiénes son, así que desde aquí solo quiero decirles que les quiero mucho, y que mi vida no sería lo mismo sin ellos!!

Los enemigos:

¿Qué pasa cuando confías en una persona y piensas que es tu amiga y le ofreces todo lo bueno y solo recibes lo malo por parte de ella? ¿Se convierten en enemigos?

Un enemigo es un desacuerdo extremo, innegociable e intolerante entre personas. ¿Entonces cuando nos meten la típica “puñalada trapera” tenemos que declarar guerra?

Todos tenemos al menos un amigo, y a la vez también tenemos al menos un enemigo.

Confías en esa persona, das la cara por ella, la respetas, la tratas bien, compartes todo lo tuyo con ella y luego ¿para qué? Para que encima cuando la amistad acaba ir diciendo todo lo que le has contando en la intimidad a otras personas, dejándote en evidencia, criticándote y a la vez haciéndote la vida imposible. ¿Cuántas veces habremos llorado por esa persona que nos ha traicionado?

Yo puedo decir que he confiado en muchas personas que luego me han traicionado, he dejado dinero, he dejado mi casa, he contado secretos, les he conseguido trabajo, he dado la cara por esas personas, les he metido en mi grupo de amigos, he hecho lo que hubiera hecho cualquier persona por un amigo, y luego lo único que he recibido a cambio ha sido esa “puñalada trapera”.

Cuando hago cosas buenas por una persona, no es que espere que esa persona haga lo mismo por mí, pero lo que espero es un respeto por su parte, y que por lo menos sea agradecida, y no me dé la espalda por otra conveniencia que tenga en ese momento.

Pero también tengo que decir algo a favor de esas “traiciones” y es que de los errores aprendemos, maduramos, y vamos con más cuidado.

Así que, desde aquí saludar a mis enemigos y darles las gracias por hacer que aprenda de mis errores!!

Cocteles!!

Hoy viernes con motivo que ya estamos en la puerta del fin de semana, he pensado publicar un coctel, y pondré un coctel diferente y fácil de hacer todos los viernes, nada mejor que un buen cóctel para comenzar una cena con amigos o para rematar la velada con unas copas con mucho estilo.

Esta idea me surgió ayer, ya que esta noche hemos quedado un grupo de amigos en la casa de una amiga, y antes de salir de fiesta vamos a cenar y a tomar unos cocteles. Me resulta un plan fantástico, ya que sirve tanto para las personas que no tienen ganas de salir de casa, como para los que quieren algo más tranquilo y diferente o para los que lo quieren dar todo esa noche!! ;D

Bueno este viernes he querido empezar con algo muy sencillo y que todos conocemos:

- Mojito: Comúnmente se piensa que el «Mojito» fue inventado por el restaurante Cubano «La Bodeguita del Medio» Se inventó en la época de la ley seca americana, cuando quienes querían beber alcohol de forma legal tenían que ir a Cuba.
Receta: El mojito se prepara en un vaso cilíndrico (tipo tubo pero algo más bajo). La receta clásica tiene seis ingredientes: ron, zumo de lima, azúcar, hierbabuena, soda (o agua con gas) y hielo (machacado en trozos, mejor que picado).
1. Machaca en un vaso unos gajos de lima (entre ½ y 1 lima por vaso, formando un poco de zumo de lima) y añade unas hojas de hierbabuena (añádelas después para no triturarlas).
2. Añade entre 2 y 5 cucharaditas de azúcar moreno (según vuestro gusto) y mézclalo con lo anterior. A continuación añade el hielo (mejor machacado, que picado. Completando ¾ parte del vaso).
3. Añade 1 o 1 y ½ vaso de chupito de ron blanco (puedes también utilizar ron negro) y termina de llenar el vaso con soda. Puedes volver a mezclarlo si lo deseas y ¡¡Listo!!

Además de la receta clásica, existen muchas variantes del mojito. Estas son algunas:

1.Mojito Criollo: con unas gotas de angostura, para quitarle un poco de dulzor y realzar los sabores.
2.Mojito Rosa: añádele un chorrito de granadina. Sabrá más dulce y suave y le dará un bonito color rosado.
3.Ecologito: no llenes del todo el vaso y ponle un poco de licor de Peppermint. ¡Más verde, imposible!
4.Burbujito: especial para brindar y celebrar algo. Sólo tienes que añadirle a cada mojito media copa de cava
y ¡chin-chin!
5.Mojito-Mex: ¿y se le agregas un poquito de tequila? Diferente, pero… cuidado, también más fuerte.
6.Mojito de verano: junto a la lima y la hierbabuena, machaca también unos pedazos de sandía sin pepitas o fresas. Te encantará su color rojo y su refrescante sabor.
7.Mojito expresso: añádele un chorrito de licor de café. ¡Un toque diferente!

¡¡Que tengáis un buen fin de semana!!

Anímate a sugerir nuevo tema!!

Mi objetivo con este blog es hablar de mí, y que me podáis conocer tal y como soy, ver las cosas que hago, mis fiestas, lo que me gusta, pero también mis pensamientos y formas de ver diferentes temas de conversación, como por ejemplo mi anterior entrada, que dejaba mi opinión sobre la media naranja.

Pero sobre todo quiero que estéis a gusto y que también dejéis claro vuestros diferentes puntos de vista, y vuestras opiniones sobre lo que veis. Así que no dudéis en dejar comentarios en las entradas ya que aparte de que también me gusta, podremos entrar en debate si no tenéis mi punto de vista o estáis de acuerdo.

Lo que también me gustaría proponeros, es:

¿De que os gustaría que se hablara en la siguiente entrada?

Podéis elegir lo que queráis, consejos de belleza, amor, sexo, dietas, recetas, consejos sobre algo que te come la cabeza, relaciones, parejas, amigos, enemigos, viajes, vamos lo que queráis!! Y yo pondré siempre mi punto de vista, mi opinión e intentare ayudaros o aclararos lo máximo posible!!

Así que ya podéis dejar vuestro tema sugerido debajo de esta entrada en un comentario.

Para poder dejar un comentario, tenéis que haceros seguidores del blog, es muy fácil, justo debajo del contador de visitas, sale un cuadradito que pone “seguir” solo tenéis que darle ahí y una vez seáis seguidores del blog, ya podréis dejar todos los comentarios que queráis, y lo más importante, el tema que queréis que sea la siguiente entrada del blog.

Animaros y sorprenderme!!! Un beso a tod@s

El amor y las medias naranjas!!

Ahora que cada vez estamos más cerca del invierno es como que todo el mundo tiene la necesidad de tener pareja, tal vez el frio, la lluvia y pocas horas de sol al día, hace que nos deprimamos y pensemos que tal vez esa depresión con un novio se solucionaría. Ya que en verano, con las vacaciones, la playa y el buen clima no tenemos esa necesidad o no tanto como en invierno.

Cuando esa depresión llega nos hacemos negativos, pensamos que no encontraremos a nadie, vemos perfecta hasta la persona que de normal sacaríamos defectos, creemos que el amor hay que buscarlo sin darnos cuenta realmente que no es así, que el amor llega cuando menos lo esperamos.

¿Existe el amor perfecto? ¿El príncipe azul? ¿La persona con la que pasaremos el resto de nuestras vidas comiendo perdices y siendo felices? O el amor perfecto ¿es solo cosa de películas y dibujos Disney?

Yo pienso que cada persona tenemos nuestra media naranja, pero teniendo en cuenta que en el mundo existen más de 6 billones de personas, ¿qué porcentaje habría de que encontraras tu media naranja en tu barrio, pueblo, ciudad, país o incluso continente? Vamos un porcentaje mínimo, antes nos tocaría la lotería que encontráramos nuestra media naranja.

Aunque no significa que sea imposible, ya que mucha gente lo encuentra, o piensan que lo han encontrado.
No es raro tampoco ver a gente que se han ido a vivir fuera de su ciudad o país y se han enamorado, o viviendo en su ciudad se han casado con personas de otras ciudades o países.

Con esto no quiero decir que viajes para encontrar a tu media naranja, (aunque viajar siempre es bueno, conoces lugares, gente, culturas, etc.) sino que hay que abrir un poco más la mente, y dejar de pensar que el chico del barrio va a ser el de toda la vida, ya que el porcentaje es mínimo.

Bueno esta es mi teoría de la media naranja, aunque sobre el amor podremos hablar de tantas cosas que llenaría el blog. :D

(Esto va dedicado a mis amigas que me marean a diario!! Jajajaja) ;D

Halloween in Dublín!

La palabra Halloween, es una derivación de la expresión inglesa All Hallows' Eve (Víspera de Todos los Santos). Se celebraba en los países anglosajones, principalmente en Canadá, Estados Unidos, Irlanda y el Reino Unido. La fuerza expansiva de la cultura de EE. UU. ha hecho que Halloween se haya popularizado también en otros países occidentales.

Halloween o Noche de Brujas, se celebra la noche del 31 de octubre y Tiene origen en la festividad celta del Samhain y la festividad cristiana del Día de todos los santos. Los inmigrantes irlandeses transmitieron versiones de la tradición a América del Norte durante la Gran hambruna irlandesa de 1840.

Después de esta pequeña introducción, os podréis hacer una idea de cómo se lo toman en serio los Irlandeses estas fechas, se podrían ver las casas decoradas dos semanas antes de Halloween. Casi todo el mundo con disfraces superiores a 60€ y muy bien cuidados hasta el mas mínimo detalle. Y por la noche la fiesta como no, tendría que ser a lo grande, así que me lo pase genial con mis amigos.

Nos reímos mucho e hicimos muchas fotos, aquí podéis ver algunas aunque os animo a venir el año que viene, seguro que os gusta!!

Mas visitas en Dublín!!

Como comente anteriormente vino a verme un amigo mío de Discobanco, Carlos.
Nos lo pasamos muy bien y nos divertimos mucho.

¿Qué es Discobanco? Bueno hace muchos, muchos años, nos empezamos a reunir un grupo de amigos en un banco de un parque, el parque del barrio donde vivíamos todos, poco a poco el grupo fue creciendo, y con ello nuestro sentimiento hacia él. El banco paso a ser, de un punto de encuentro a convertirse en una filosofía. Lo pintamos de amarillo, hicimos mecheros, camisetas, blog, incluso hay gente que lo lleva tatuado!!

Bueno es muy difícil de explicarlo así que tenéis más información en:
www.discobanco.blogspot.com (Aunque aconsejo que miréis el blog desde el principio, os gustara mucho, y seguro que lo entenderéis mejor).

También os comente que había venido mi madre, bueno pues aquí os dejo las fotos, para que veáis la madre más guapa del mundo, la más divertida, y sin duda mi mejor amiga!!

Estoy segura que si no hubiese sido por ella, no habría ganado GH, ya que no podría haber elegido a otra persona mejor que ella para defenderme.

Y por último, mi gran amiga Merche. Vino para pasar el fin de semana y halloween. Somos amigas desde que teníamos 15 años, así que con solo una mirada sabemos lo que queremos decir la una a la otra. Aparte hemos vivido muchas cosas juntas. No hace falta que diga que lo pasamos genial, además a ella le gusto tanto que ya me ha asegurado que la volveré a ver pronto por aquí.

CONSEJOS PARA ENGORDAR!!

Al mismo tiempo que muchas personas intentan perder peso, otras muchas intentan ganarlo. Por una cosa o por otra nunca estamos de acuerdo con nuestro cuerpo, hasta la persona más bella del mundo tiene sus complejos, pero afortunadamente tanto para adelgazar como para engordar existen dietas que nos ayudan a estar más a gusto con nuestro cuerpo.

Lo primero que necesitas es asegurarte de seguir una dieta equilibrada:
Aumentar las cantidades es un sistema muy difícil pues el estómago no cede fácilmente a grandes volúmenes. Hay que conseguir que, la misma cantidad de comida, aporte más energía (calorías).

- Fracciona la dieta, es decir, come "algo" 6 ó más veces al día.
- Come cuando tengas hambre aunque no sea todavía "la hora de comer".
- Toma comidas de elevado valor nutritivo. Enriquecer los platos más ligeros con:Queso, mantequilla, margarina o aceite en sopas, purés, cremas, salsas, para untar en pescado y carne...
- Utiliza nata o crema de leche: en postres, en purés (para obtener cremas), cereales, macedonias, salsas...
- Enriquece con miel, azúcar, glucosa o mermelada los cereales, batidos, frutas, chocolate, galletas...
- Añade frutos secos (almendras, avellanas, cacahuetes, nueces, piñones, pistachos, etc.) en postres, desayunos, carnes y pescados...
- Bebe zumos de frutas en vez de agua pero, hazlo entre las comidas, no durante ellas para que no limiten tu capacidad gástrica.
- Utiliza especias suaves en tus platos.
- Cocciones recomendables: rebozados, fritura, utiliza salsas en tus platos
- La verdura, tan recomendable por su elevado contenido en fibra vitaminas y minerales, se puede sustituir en su mayor parte y buscar la fibra alimentaria en la fruta y en los zumos de frutas. Así obtendrás fibra con más calorías.
- Miel en vez de azúcar refinado. La miel además de hidratos de carbono, aporta vitaminas y minerales mientras que el azúcar refinado sólo proporciona hidratos de carbono.
- Pescado azul (graso) en vez de carne grasa. El pescado graso proporciona ácidos grasos poli insaturados en lugar de los saturados de la carne.
- Aceite de oliva o de semillas (para utilizar en crudo) en vez de grasas animales (manteca, unto, sebo...)
- Clara de huevo para proporcionar suplementos proteicos en vez de huevo entero. En la yema del huevo está la parte grasa de éste, incluido el colesterol.
- Puedes tomarte por ejemplo Espirulina Complex, de 2 a 3 comprimidos después de cada comida, es muy bueno, y lo puedes encontrar en cualquier herbolario.

Además mi consejo es que te mantengas así, que sigas la dieta, que te alimentes bien, que no fumes ,ni uses drogas, que hagas ejercicios para moldear tu cuerpo y aumentar el apetito y dejar que la naturaleza haga su papel. Eso sí, soy anti medicamentos para engordar, porque aumentas en músculos , grasa y aunque en la juventud no notaras problemas , el problema es que al romper el metabolismo, en tu madurez puedes engordar más de lo que deberías.

Y lo más importante es hacer deporte, evitando los aeróbicos, pero así conseguirás aumentar de peso sin tener celulitis ;)